Alexandra

Slider 2.1

Gesundheit und Malerei

Wissensgebiete: Entspannung, methodische Energiearbeit, Malerei, Pädagogik, Massage, Gesang, Ernährungsberatung nach TCM

Meine Lebensdinge: Familie, Singen, Tanzen, Malen, Musik, gutes Essen, Sonnenschein, Lachen, Spiritualität, Spaziergänge, schöne Dinge, Düfte…… 

Gesundheit

Entspannung

Stress ist ein ganz normaler physiologischer Vorgang, der zur Bewältigung des alltäglichen Lebens notwendig ist. Heutzutage bleiben wir oft im Stressmechanismus gefangen. Einerseits muss man bei den Herausforderungen des Alltags selten tatsächlich noch kämpfen oder flüchten, so werden die aufgebauten Stresshormone aber aufgrund des mangelnden Ausagierens nicht abgebaut. Andererseits haben wir in dieser schnelllebigen, leistungsorientierten Zeit verlernt wirklich zu genießen und zu entspannen!

Stresshormone abbauen mit: Sport, Tanzen, Stampfen, Schreien, Lachen…

Entspannen üben mit: Qi Gong, Yoga, Fantasiereisen, Meditation, Kreativität, Achtsamkeit, Genießen

Malerei – Galerie
































































Kontakt


Alexandra


alexandra@gluecksdrache.at

Diese Website verwendet Cookies, um bestmögliche Funktionalität bieten zu können. Klicken Sie auf OK, um unsere Website zu betreten.
Weitere Informationen zu Cookies und Datenschutz finden Sie hier:      DSGVO  –  Cookies